Сеть публичных библиотек Вилейского района
Наш адрес: г. Вилейка, ул. Советская, 25. Тел. (8-01771) 5-48-55
E-mail: biblio@vileyka.gov.by

Вредные привычки

П

   Сколько раз в день ты видишь картинку: зажжённая сигарета и бутылка  пива в руках? На самом деле она мало чем отличается от кадра из исторического фильма, где человек корчится от боли, выпив яд из бокала. Не веришь? Напрасно. Алкоголь  и сигаретный дым тоже  отравляют организм, но делают это постепенно. Самое опасное в сигаретах и спиртном, как и в наркотиках, то, что начальная радость, которую они вызывают, очень скоро сменяется другой стадией – привыканием.

  В средневековье королям специально давали небольшие дозы мышьяка, чтобы организм, привыкнув к яду, не реагировал на него. Добивались этим лишь одного: умирание растягивалось на несколько лет. Вот и организм курильщика или пьющего человека сначала привыкает к тому, что в него поступает яд, затем требует всё больших и больших доз, пока, наконец, отравленный, не утрачивает способность с ним бороться. В этом алкоголь, никотин – и наркотики – одинаковы. Почему же тогда люди тянутся к бутылке и сигарете, если знают, что это вредно? Объяснение простое: и алкоголь, и никотин содержат вещества, влияющие на психику человека, способные бодрить или успокаивать. Так появляется иллюзия, что сигарета или бутылка пива помогают преодолеть страх, побороть сомнения, справиться с волнением или тревогой. Но беда в том, что это искусственные бодрость и спокойствие, и они быстро проходят. Химические вещества, составляющие такие привычные «яды», совершенно чужды нашему организму. И хотя степень приносимого ими вреда может быть разной, все они вызывают сначала психологическую, а потом и физическую зависимость, желание вновь и вновь спровоцировать  искусственное чувство спокойствия или уверенности в себе. Что же делать? Во – первых, не думать, что природа бросила нас  на произвол судьбы с нашими переживаниями   и стрессами. На самом деле она всё предусмотрела. Ещё в 1970 – е годы шотландскими учёные обнаружили, что организм позвоночных животных  может сам вырабатывать вещества, которые вызывают чувство удовольствия. Их назвали эндорфинами.  Было установлено, что эти вещества способны блокировать нервные импульсы, которые мозг человека воспринимает как боль. Именно эндорфины подавляют стрессовые ощущения в нашем организме. Ловушка в том, что если начать принимать дополнительные психоактивные  вещества, будь то никотин, кофеин, алкоголь или наркотики, выработка  природных  эндорфинов  начнёт   сокращаться. И  в конце концов ты останешься один на один со своим стрессом, страхами и волнением.

Курение

3

    Всем известно название другого «обычного яда» – никотина. А начиналось всё довольно безобидно. Правда, с одурманивающим действием табака человек познакомился довольно давно. Упоминание о «курении» находим у древнегреческого хрониста Геродота. Известен табак был и в Древнем Китае, и древним цивилизациям Азии, и в Африке. Вот только «курение» тогда понимали иначе. Оно было привилегией жрецов, использовавших табак в ритуалах  и обрядах. В Европу табак, в числе своих многочисленных трофеев, привёз Колумб  с Американского континента. Очень скоро стало понятно, что это «открытие» Колумба таит огромную опасность для человека. Уже в 1604 году в Англии вышел труд  «О вреде табака», написанным самим королём Яковом  I  Стюартом.  Царские указы начала  ХYII  запрещали ввоз табака в Россию, но он всё же проник в её пределы. Сначала табак использовали как лекарство: его прописывали врачи в небольших количествах при простуде и малярии. Относились к «злой чёрной траве» с опаской. Но мода на табак, заведённая Петром I на его знаменитых ассамблеях, уже начала распространяться. Для нюхательного табака стали делать изящные футляры – табакерки, которые можно увидеть в  музеях. А вот курильщиков табака в то время приказывали «сечь кнутом». Но всё же  желание забыть житейские печали  в табачном дыму оказалось выше страха. И курение распространилось с быстротой эпидемии по всему земному шару. Причину такой «любви»  к  курению учёные смогли найти только в середине ХХ  века. Они установили, что главный  компонент  табачного дыма – никотин, легко проникая в кровь, создаёт быстрое возбуждение и столь же быстрое привыкание. Но при этом сам никотин,  ядовитые свойства  которого показал химический  анализ, накапливается в важнейших органах, разрушая  его изнутри. Самое ужасное, что вред  от курения становится, заметен не сразу. А ведь от этой «привычки» страдают и лёгкие, и сердце, и мозг. Они пытаются бороться с поступающим в организм ядом, но слишком  неравной  оказывается борьба.  Курящий человек гораздо быстрее может заболеть воспалением лёгких – его дыхательные пути не защищены. Анализ состояния лёгких  заядлого курильщика показывает и другое: в них накапливаются содержащиеся в табачном дыме канцерогены, а значит и опасность заболеть раком серьёзно возрастает. Достаточно выкурить одну сигарету в день, чтобы получить дозу радиации, в 7 раз превышающую предельно допустимую. На 15 минут короче становится жизнь после каждой выкуренной сигареты. Человечеству  понадобилось несколько веков, чтобы осознать, какой страшный вред несёт курение. Сегодня курить стало немодно не только во всемирный День без табака, который приходится на 31 мая.

Наркотики

гг

   Вплоть до середины ХIХ века проведение любой хирургической операции грозило пациенту смертью – не в последнюю очередь от боли. Тогда ещё не было средств для достижения наркоза – состояния искусственного сна, при котором человек не чувствует боли. Правда, некоторые наркотики использовались в медицине издавна. Было известно, что экстракт индийской конопли или  морфин (вытяжка из мака) способны облегчить боль, вызывая  краткую эйфорию – нервное возбуждение, близкое к забытью. Но вскоре заметили и другое: их использование приводит к привыканию, и больной со временем начинает требовать всё больших и больших доз наркотика, чтобы заглушить боль и нарастающее чувство беспокойства. Появились наркоманы – люди, не способные существовать без всё новых и новых доз наркотика, парализующего их волю и разрушающего организм. Размеры эпидемии наркомания приобрела уже в ХХ веке, когда были изобретены самые страшные и самые разрушительные для психики и всего организма человека наркотики – синтетические. Наиболее опасное во всех видах наркотиков – и алкоголь с курением здесь не исключение! – то, что начальная эйфория и радость очень скоро сменяются другой стадией: организм привыкает к  отравляющему его яду. Сначала организм начинает привыкать к тому, что в него поступает яд, затем требует всё больших и больших доз, пока,  наконец, отравленный, не утрачивает способность с ним бороться. Чем сильнее наркотик – тем быстрее сменяются стадии, и тем  страшнее и ближе развязка, увы очень печальная. Заметили ли вы, сколь похожи истории всех наркотических веществ? В Древнем Китае, Греции и Риме алкоголь и индийскую коноплю использовали как  обезболивающее средство. Морфин способен облегчить страдания от невыносимой боли. Человек сам превратил эти вещества в яды, несущие болезни и  смерть – из–за  собственной невоздержанности и слабой воли. Это не единственный пример в истории, когда человеческий ум работает на самоуничтожение. Но опасность «обычных ядов» в том и состоит, что видят и хотят её видеть  далеко  не все.

Алкоголь

К

  Водка появилась в России в 16 веке, однако успела стать не только национальным напитком, но и национальной бедой. Что же такого опасного в прозрачной жидкости почти без запаха? 40% – столько содержится в водке этилового спирта. Он – то и приносит наибольший вред. Спирт обладает способностью быстро впитываться в слизистую оболочку желудка, и уже через 5 – 10 минут кровь человека оказывается заражённой его отравляющими парами. Главное направление атаки спирта – мозг и нервная система. Именно они страдают первыми. Только сначала появляется радостное, приподнятое настроение. Чем больше опьянение – тем мрачнее становится человек, тем сильнее поражается мозг. Если организм постоянно получает большие дозы отравляющего его спирта, то разрушается цепь, связывающая нервные окончания и мозг, а часть нервных клеток вообще погибает. Сам мозг перестаёт нормально функционировать: алкоголик не способен решить элементарной задачи, у него ухудшается память, снижается внимание. И координация движений у пьющего человека нарушается: где уж тут на велосипеде ездить, если пройти, ровно не получается. Даже ровную линию нарисовать не удастся: руки трясутся. При больших и постоянных дозах алкоголя начинают отказывать и другие органы: печень, которая не справляется со своими функциями, желудок, чья слизистая сожжена спиртом. Алкогольное отравление – это удар по спинному мозгу, а там и до остановки дыхания недалеко. Это – не страшилка, а суровый механизм отравляющего действия алкоголя. Для некоторых народов этот «обычный яд» стал причиной настоящей трагедии. Оказалось, что в организме малых северных народов отсутствуют ферменты, способные нейтрализовать или смягчить действие алкоголя. Отравление наступает мгновенно, столь же стремительно разрушается организм – и личность. Не менее опасен алкоголь для молодого, а уж более детского организма. Изменения, вызванные даже небольшими дозами «яда», могут оказаться необратимыми.

Share
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий