Сеть публичных библиотек Вилейского района
Наш адрес: г. Вилейка, ул. Водопьянова, 21.
Тел. (8-01771) 5-56-56 E-mail: biblio@vileyka.gov.by

Архивы рубрики ‘Азбука здоровья’

Памятка для подростков «Как бороться со стрессом»

Ты можешь испытывать психическое или физическое напряжение. Тебя могут одолевать новые ощущения. Ты взволнован, ты испытываешь чувство беспокойства. Очень может быть, что рядом бродит стресс!

Стресс – это не просто абстрактное понятие или «плохое настроение». С точки зрения эволюционной биологии, это древний адаптационный механизм, который достался нам от предков. В момент опасности организм мобилизует все ресурсы для выживания по системе «бей или беги». В современном мире триггерами для этой системы могут стать экзамены, социальные сети и конфликты со сверстниками или родителями.

Читать полностью >>>

Share

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

Всемирный день предотвращения самоубийств 10 сентября служит напоминанием о том, что предотвращение самоубийств является одним из приоритетов общества и что для снижения уровня самоубийств необходимы объединённые усилия со стороны различных субъектов профилактики, а не только системы здравоохранения или психиатрии.

         Международная ассоциация по предотвращению самоубийств (МАПС), организованная в 1960 году, ведет работу по профилактике суицидов по всему миру. По инициативе МАПС под патронажем ВОЗ с 2003 года 10 сентября отмечается ежегодный «Всемирный день предотвращения самоубийств», девиз которого – «Работая вместе предотвратим суицид».

Читать полностью >>>

Share

Вейп как средство общения?

Почему дети скорее откажутся от курения, а подросткам парогенератор нужен для общения между собой? Как высокотоксичный никотин вмешивается в работу незрелого мозга детей и подростков, влияя на память и умственное развитие?

Читать полностью >>>

Share

Осторожно – жара!

В жаркую погоду высока вероятность получить тепловое поражение. Оно может быть легкой степени, а может серьезно угрожать здоровью человека. Какими бывают тепловые поражения? Что делать в таком случае? Как распознать их признаки и помочь пострадавшему человеку? И когда следует безотлагательно вызывать скорую медицинскую помощь?

Читать полностью >>>

Share

Писатели за здоровый образ жизни

Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Изучение литературных произведений и биографий писателей – это прекрасный источник для воспитания потребности в здоровом образе жизни. С этой целью 23 и 28 июля в рамках государственного проекта «Здоровые города и поселки» в отделе обслуживания и информации районной центральной библиотеки для воспитанников оздоровительных лагерей школ города прошел литературно-познавательный час «Русские писатели за здоровый образ жизни».

Читать полностью >>>

Share

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитами

Всемирный день борьбы с гепатитами отмечается ежегодно 28 июля по инициативе Всемирной организации здравоохранения. В 2026 году этот день проходит под девизом «Гепатит: давайте разберемся в этом».

Читать полностью >>>

Share

11 июля – День профилактики алкоголизма

Зависимость от алкоголя остается одним из самых опасных вызовов для нашего общества, разрушающим не только судьбу самого человека с зависимостью, но и благополучие его семьи. Высокая значимость этой проблемы очевидна: спиртные напитки пагубно воздействуют на все внутренние органы, провоцируют развитие смертельных патологий и крадут у человека годы жизни.

С целью заявить во весь голос о масштабах этой беды, повысить грамотность населения в вопросах пагубного влияния спиртного и протянуть руку помощи зависимым людям в Республике Беларусь 11 июля объявлен «Днем профилактики алкоголизма».

Читать полностью >>>

Share

Факт-урок «Тропинки, которые ведут в пропасть»

26 июня в Шиловичской сельской библиотеке прошел факт-урок «Тропинки, которые ведут в пропасть», приуроченный к Международному дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

Читать полностью >>>

Share

26 июня – Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков

В Республике Беларусь, как и во многих странах мира, проблема наркомании остаётся одной из самых актуальных и серьёзных угроз здоровью населения. Каждый год тысячи людей сталкиваются с зависимостью, которая разрушает не только физическое и психическое здоровье, но и семьи, карьеру, социальную жизнь. Сопротивление наркомании – это борьба за жизнь, здоровье и будущее новых поколений.

Читать полностью >>>

Share

Информационный час «100 советов на здоровье»

12 июня в Ильянской сельской интегрированной библиотеке было по-особенному шумно и весело. Для ребят из оздоровительного лагеря «Аматары прыгод» был организован  информационный час «100 советов на здоровье».

Читать полностью >>>

Share