Ты можешь испытывать психическое или физическое напряжение. Тебя могут одолевать новые ощущения. Ты взволнован, ты испытываешь чувство беспокойства. Очень может быть, что рядом бродит стресс!
Стресс – это не просто абстрактное понятие или «плохое настроение». С точки зрения эволюционной биологии, это древний адаптационный механизм, который достался нам от предков. В момент опасности организм мобилизует все ресурсы для выживания по системе «бей или беги». В современном мире триггерами для этой системы могут стать экзамены, социальные сети и конфликты со сверстниками или родителями.

21 сентября, 2026
villib
Опубликовано в рубрике
































