ПРИЗНАКИ ГОТОВЯЩЕГОСЯ СУИЦИДА

 Суицид —  умышленное самоповреждение со смертельным исходом (лишение себя жизни).

О возможном самоубийстве говорит сочетание нескольких признаков:

• Приведение своих дел в порядок.

Человек вдруг начинает приводить все в порядок. Делает последние приготовления.

• Прощение.

Может принять форму выражения благодарности различным людям за помощь в разное время жизни.

• Внешняя удовлетворенность, прилив энергии.

Если решение покончить с собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить. Появляется избыток энергии. Подросток внешне расслабляется, может показаться, что он отказался от мысли о самоубийстве. Состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.

• Письменные указания (в письмах, записках, дневнике).
• Словесные указания или угрозы.
• Много времени проводит на сайтах, связанных со смертью.
• Часто слушает печальную, траурную музыку.

  КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СУИЦИД?

  Ко всем намекам на суицид следует относиться со всей серьезностью!

  В профилактике суицидов у подростков важную роль играют родители.

  Как только у подростка отмечается сниженное настроение и признаки депрессивного состояния, необходимо сразу же, немедленно, принять меры для того, чтобы помочь ребенку выйти из этого состояния.

  Во-первых, необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей.

  Во-вторых, заняться с ребенком новыми делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться в тренажерный зал или завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые прогулочные маршруты, съездить в выходные на увлекательную экскурсию, придумывать новые способы выполнения домашних обязанностей, посетить кинотеатр, выставки, сделать в доме генеральную уборку. Можно завести домашнее животное — собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном существе может мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.

  В-третьих, подростку необходимо соблюдать режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы он хорошо выспался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта.

  В-четвертых, обратиться за консультацией к специалисту — психологу, психотерапевту, психиатру.

  КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ:

  1.Проявлять безразличие.

  2.Читать мораль: «Ты не можешь этого сделать», «Подумай о родителях», называть суицидальные намерения аморальными.

  3.Проявлять негодование и демонстрировать сильные эмоции, сердиться, говорить об инфантильности личности подростка.

  4.Обвинять ребенка в «вечно недовольном виде», «брюзгливости».

  5.Сравнивать с другими ребятами, это усугубит его низкую самооценку, углубит переживания.