Со 2 по 8 декабря 2024 года проходит «Неделя нулевого травматизма». Эта инициатива направлена на повышение осведомленности о безопасности на рабочем месте и в повседневной жизни, а также на снижение числа несчастных случаев.

Темой текущей недели станет «Профилактика гололёдных травм», что особенно актуально в условиях резкого похолодания и изменения температурного режима, которые могут привести к образованию гололёда на дорогах и тротуарах. В связи с неустойчивостью погоды, способствующей образованию гололеда, и в дальнейшем при ухудшении погодных условий в виде осадков снега и возросшей скользкости на дорогах, тротуарах, подъездных путях, повышается риск травматизма.

Необходимо обезопасить себя от травм в зимнее время, соблюдая ряд простых правил:

• шансы получить травму при быстрой ходьбе резко возрастают, поэтому возьмите за правило выходить из дома раньше, и идти медленным шагом; особое внимание нужно уделить обуви. Выбирайте обувь на плоской подошве с широкой носовой частью, а также с четким рисунком протектора желательно, чтобы рисунок имел как мелкие, так и крупные элементы. На зимний период стоит отказаться от обуви с высокими каблуками или платформами, обуви с плоской подошвой; откажитесь от носки сумок через плечо, равномерно распределяйте нагрузку на обе руки – это поможет не потерять равновесие и не упасть;
• старайтесь не держать руки в карманах, так как при падении инстинктивные движения руками могут помочь сохранить равновесие, по этой же причине стоит отказаться от одежды, сковывающей движения; если вы носите длинное пальто или шубу приподымайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
• старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью; наступать следует на всю подошву, а не перекатывая с пятки на носок;
• пожилым людям не следует выходить из дома без трости с острым наконечником, без надобности в «скользкую» погоду стоит отложить походы в магазин и всевозможные инстанции;
• если падение неизбежно, для уменьшения потерь следует постараться присесть, и сгруппироваться. Старайтесь избежать падения навзничь или ничком. Попытайтесь упасть на бок, чтобы обезопасить таз, позвоночник и конечности. При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или, при возможности, самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Быстрая реакция может существенно повлиять на исход травмы и ваше восстановление. Кроме того, стоит отметить, что профилактика гололёдных травм — это не только индивидуальная ответственность, но и задача общества в целом.

Таким образом, «Неделя нулевого травматизма» — это важная инициатива, которая помогает людям быть более внимательными к своей безопасности и безопасности окружающих. Соблюдение простых правил может помочь избежать серьезных последствий и сохранить здоровье в зимний период.