По мировым данным, большой процент суицидальных попыток совершаются в молодом возрасте. Попытка подростков умереть не обязательно продиктована желанием смерти. Суицидальное поведение у подростков отличается естественным возрастным своеобразием.

У подростков нет по-настоящему осмысленной картины смерти. Причина самоубийства в подростковом возрасте может быть на первый взгляд незначительной. На формирование суицидального поведения подростка может оказать подростковая субкультура, могут отсутствовать стадии, предшествующие собственно суициду, т.е. идеи и намерения. Подросткам очень трудно объяснить, что с ним происходит, описать свое состояние или проблему.

         Попытка суицида для подростка – это крик о помощи, желание привлечь внимание к своей беде, вызвать сочувствие, воздействовать на других людей с определённой целью.

 Суицидальное поведение бывает:

• Прямое суицидальное поведение – суицидальные мысли, суицидальные попытки и завершённые суициды.
• Непрямое суицидальное поведение – подросток бессознательно подвергает себя риску, опасному для жизни, не имея при этом желания умереть (алкогольные эксцессы и злоупотребление психоактивными веществами, курение, переедание, голодание, злостные нарушения правил уличного движения, пренебрежение своим здоровьем,  стремление подвергаться хирургическим вмешательствам, делинквентное поведение, некоторые экстремальные виды спорта).

Специалисты разделяют суицидальные попытки на: истинные, демонстративные и шантажные.

Целью демонстративных, шантажных попыток является стремление добиться определенной цели либо стремление обратить на себя внимание. Также это может быть ярким выражением протеста против трудной, тяжелой для человека ситуации. У детей и подростков понятие о смерти еще не зрелое, а способов конструктивного разрешения трудных жизненных ситуаций еще недостаточно в силу небогатого жизненного опыта. Им кажется, что ситуация тупиковая, и только лишив себя жизни, можно облегчить свое страдание или разрешить какие-то вопросы в свою пользу. И суицид – это крик о помощи! Есть еще один немаловажный фактор – это влияние окружающих сверстников. Подросток совершает суицидальную попытку «за компанию», т.е. решение не обдуманно, а продиктовано готовностью поддержать друзей, стремлением быть «как все».

Наиболее опасными являются истинные суицидальные попытки. Здесь речь идет о тяжелых душевных переживаниях, сильном стрессе, выраженной депрессии. Истинными причинами могут быть:

• Социальная изоляция. Подросток не имеет друзей, чувствует себя отверженным, одиноким. Страдания по этому поводу являются очень сильными для подростков, т.к. в данном случае не удовлетворяются их возрастные потребности в понимании, принятии.
• Конфликты и неудачи в сфере человеческих отношений. Ссора, неудачи или частые конфликты с близкими людьми могут восприниматься как крайне значимые и травматичные.
• Нестабильное окружение. Серьёзный кризис в отношениях с родителями или родителей друг с другом, развод родителей, алкоголизм родителей.
• Насилие. Подросток подвергается физическому, сексуальному или психологическому насилию.
• Тяжёлая жизненная ситуация. Тяжёлое заболевание, смерть кого-то из близких или друзей.
• Несчастная любовь. Безответная любовь или разрыв романтических отношений.
• Нестабильное эмоциональное состояние. Депрессия. Это патологическое снижение настроения и падение активности. Наибольшая опасность депрессии – возникновение суицидальных мыслей.

 Бытует миф, что если человек говорит о суициде, то он этого не сделает. Это не так! Отчаявшийся подросток вполне может довести свое намерение до конца!

Подвержены риску суицида дети и подростки с определенными психологическими особенностями:

• Эмоционально чувствительные, ранимые.
• Настойчивые в трудных ситуациях и одновременно, неспособные к компромиссам.
• Негибкие в общении. Способы взаимодействия с окружающими достаточно однотипны и прямолинейны.
• Склонные к импульсивным, эмоциональным, необдуманным поступкам.
• Склонные к сосредоточенности на эмоциональной проблеме и к формированию сверхзначимого отношения.
•  Пессимистичные.
• Замкнутые, имеющие ограниченный круг общения.

Распознавание суицидального риска

          Существуют различные признаки, указывающие на опасность. Наиболее распространенными признаками суицидального поведения являются:

     – уход в себя, капризность, привередливость, депрессия,

     – агрессивность, нарушение аппетита, раздача подарков окружающим, психологическая травма, перемены в поведении, угроза (открыто высказывает намерение уйти из жизни), активная предварительная подготовка.

Что могут увидеть родители?

            В первую очередь – это изменения настроения, питания, изменения сна, потеря интереса к своей внешности, самоизоляцию, интерес к теме смерти (появление в доме литературы по этой теме, переписка в Интернете), нежелание посещать кружки, школу, серьезные изменения в состоянии здоровья (частые простуды, частые головные боли и др.) и т.п.

Что могут увидеть педагоги?

           Изменение внешнего вида, самоизоляцию в урочной и внеклассной деятельности, ухудшение работоспособности, частые прогулы, резкие и необоснованные вспышки агрессии, рисунки по теме смерти, тема одиночества, кризиса, утраты смыслов в сочинениях на свободную тему или в размышлениях на уроках.

Что могут увидеть сверстники?

          Самоизоляцию, резкие перепады настроения (несвойственные ранее), повышенную агрессивность, аутоагрессию (в том числе словесную), изменения внешнего вида, интерес к теме смерти (способам самоубийства) и т.п.

Рекомендации подросткам:

        Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основные вещи:

1. Нам нужно, чтобы нас любили;
2. Нам нужно хорошо к себе относиться.

Потребность любви. Для того чтобы ценить себя и свою жизнь, все мы должны ощущать любовь к себе. Потребность любви – это:

– потребность быть любимым;

– потребность любить;

– потребность быть частью чего-то.

Наша самооценка – это наше самоощущение: то, как мы воспринимаем себя, нашу жизнь, наши чувства по отношению к друзьям. Это то, каким мы представляемся другим.

 Рекомендации родителям по профилактике подростковых суицидов

1. Расспрашивайте и говорите с ребёнком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.
2. Авторитарный стиль воспитания неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию. В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договорённостей.
3. Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков ещё только формируется картина будущего. Узнайте, что ваш ребёнок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный (реалистичный) план действий.
4. Говорите с ребёнком на серьёзные темы: что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно.
5. Делайте всё, чтобы ребёнок понял: сама по себе жизнь – это ценность, ради которой стоит жить.
6. Давайте понять ребёнку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудач делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым.
7. Доверяйте ребёнку, прощайте случайные шалости, будьте честными, искренними и последовательными.
8. Любите своего ребёнка. Самое главное – научиться принимать детей такими, какие они есть.

 Чего нельзя делать?

• не читайте нотации;
• не игнорируйте человека, его желание получить внимание;
• не говорите «Разве это проблема?», «Ты живешь лучше других» и т.д.;
• не спорьте;
• не предлагайте неоправданных утеше­ний;
• не смейтесь над подростком.

 Уважаемые родители!

           Обращайте внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Общайтесь, обсуждайте проблемы. Учите разрешать их, внушайте оптимизм. Если вы не справляетесь сами, чувствуете неблагополучие в социальной, эмоциональной сфере вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться за помощью. Не стоит полагаться на время – что все само собой пройдет и наладится. Проявите бдительность. Специалисты помогут облегчить страдание вашего ребенка, помогут найти выход из трудной ситуации.

В случае необходимости получения экстренной психологической помощи, можно обратиться:

          УЧРЕЖДЕНИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ «МИНСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «ПСИХИАТРИЯ – НАРКОЛОГИЯ»:

          Экстренная психологическая помощь (круглосуточно, анонимно, бесплатно) 

+375 (17) 311-00-99 (стационарный телефон);  +375 (029) 899-04-01 (МТС, Telegram, Viber, WhatsApp); +375 (29) 101-73-73 (A1)

Телефонная Детская линия помощи 

8 (801) 100-16-11 (звонки со стационарных телефонов бесплатные)

           РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ:  

+375 17 300 1006