{"id":34346,"date":"2025-11-18T16:18:12","date_gmt":"2025-11-18T13:18:12","guid":{"rendered":"https:\/\/villib.by\/?p=34346"},"modified":"2025-11-18T16:18:12","modified_gmt":"2025-11-18T13:18:12","slug":"ya-zdorove-beregu-sam-sebe-ya-pomogu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/villib.by\/index.php\/2025\/11\/18\/ya-zdorove-beregu-sam-sebe-ya-pomogu\/","title":{"rendered":"\u042f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443 \u2013 \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443!"},"content":{"rendered":"<p>18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e-\u044e\u043d\u043e\u0448\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0413\u0423\u041a \u00ab\u0412\u0438\u043b\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043c. \u0410. \u041d\u043e\u0432\u0438\u043a\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u00ab\u0421\u043e\u043b\u043d\u044b\u0448\u043a\u043e\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><!--more--><\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u0430 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430? \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435! \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0413\u0423\u041e \u00ab\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0434 \u2116 8 \u0433. \u0412\u0438\u043b\u0435\u0439\u043a\u0438\u00bb \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438. \u041f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u042f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443 \u2013 \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u00bb \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c. \u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u041c\u043e\u0439\u0434\u043e\u0434\u044b\u0440\u0430\u00bb \u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0435. \u0410 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u00ab\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u00bb \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044f\u0448\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u00ab\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0443\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u00bb. \u0414\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u043c \u0432\u044b\u0442\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430! \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u2013 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446; \u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u0439 \u2013 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430; \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u2013 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a! \u0424\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446!<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0433\u0434\u0435 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0432\u0432\u043e\u043b\u044e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0445! \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u2013 \u00ab\u0421\u0438\u043b\u0430\u0447\u0438\u00bb \u0438 \u00ab\u041a\u0440\u0435\u043f\u044b\u0448\u0438\u00bb \u2013 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0430\u0444\u0435\u0442\u0430 \u00ab\u041c\u0430\u0448\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044c\u00bb. \u0410 \u043a\u0443\u043b\u044c\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043a\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043a\u043b\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0436\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b \u0443 \u044e\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0440\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e \u0430\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0432 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u00ab\u0421\u043e\u043b\u043d\u044b\u0448\u043a\u043e\u00bb \u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u0432 \u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445! \u0418 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u042f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443 \u2013 \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u00bb!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154117.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34347\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154117.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1205\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154117.jpg 1600w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154117-300x226.jpg 300w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154117-1024x771.jpg 1024w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154117-768x578.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154117-1536x1157.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154030.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34348\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154030.jpg\" alt=\"\" width=\"1205\" height=\"1600\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154030.jpg 1205w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154030-226x300.jpg 226w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154030-771x1024.jpg 771w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154030-768x1020.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154030-1157x1536.jpg 1157w\" sizes=\"auto, (max-width: 1205px) 100vw, 1205px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154045.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34350\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154045.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1205\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154045.jpg 1600w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154045-300x226.jpg 300w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154045-1024x771.jpg 1024w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154045-768x578.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154045-1536x1157.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154051.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34349\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154051.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1205\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154051.jpg 1600w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154051-300x226.jpg 300w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154051-1024x771.jpg 1024w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154051-768x578.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154051-1536x1157.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154057.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34351\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154057.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1205\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154057.jpg 1600w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154057-300x226.jpg 300w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154057-1024x771.jpg 1024w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154057-768x578.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154057-1536x1157.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154105.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34352\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154105.jpg\" alt=\"\" width=\"1205\" height=\"1600\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154105.jpg 1205w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154105-226x300.jpg 226w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154105-771x1024.jpg 771w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154105-768x1020.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154105-1157x1536.jpg 1157w\" sizes=\"auto, (max-width: 1205px) 100vw, 1205px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154111.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34353\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154111.jpg\" alt=\"\" width=\"1205\" height=\"1600\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154111.jpg 1205w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154111-226x300.jpg 226w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154111-771x1024.jpg 771w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154111-768x1020.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251118_154111-1157x1536.jpg 1157w\" sizes=\"auto, (max-width: 1205px) 100vw, 1205px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469837443.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34354\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469837443.jpg\" alt=\"\" width=\"2448\" height=\"2553\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469837443.jpg 2448w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469837443-288x300.jpg 288w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469837443-982x1024.jpg 982w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469837443-768x801.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469837443-1473x1536.jpg 1473w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469837443-1964x2048.jpg 1964w\" sizes=\"auto, (max-width: 2448px) 100vw, 2448px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469799044-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34355\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469799044-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1928\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469799044-scaled.jpg 2560w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469799044-300x226.jpg 300w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469799044-1024x771.jpg 1024w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469799044-768x578.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469799044-1536x1157.jpg 1536w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469799044-2048x1542.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469768497-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34356\" src=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469768497-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1928\" srcset=\"http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469768497-scaled.jpg 2560w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469768497-300x226.jpg 300w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469768497-1024x771.jpg 1024w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469768497-768x578.jpg 768w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469768497-1536x1157.jpg 1536w, http:\/\/villib.by\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763469768497-2048x1542.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e-\u044e\u043d\u043e\u0448\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0413\u0423\u041a \u00ab\u0412\u0438\u043b\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043c. \u0410. \u041d\u043e\u0432\u0438\u043a\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u00ab\u0421\u043e\u043b\u043d\u044b\u0448\u043a\u043e\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":34357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[324,335,322,297,1,285],"tags":[],"class_list":["post-34346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-azbuka-zdorovya","category-otdel-po-rabote-s-detmi","category-detyam","category-meropriyatiya","category-common","category-novosti"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34346"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34358,"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34346\/revisions\/34358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34357"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/villib.by\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}